martes, 20 de septiembre de 2011

FOO FIGHTERS - ECHOES SILENCE PATIENCE AND GRACE - BRAIN DAMAGE - THE MISSING PIECES







KASABIAN - Velociraptor



1. Let’s Roll Just Like We Used To
2. Days Are Forgotten
3. Goodbye Kiss
4. La Fee Verte
5. Velo­ci­rap­tor!
6. Acid Tur­kish Bath (Shel­ter From The Storm)
7. I Hear Voices
8. Re-wired
9. Man Of Sim­ple Pleasures
10. Swit­ch­blade Smiles
11. Neon Noon

OBSESION FATAL

CUANDO PENSE Q TODO ESTABA PERDIDO, Q YA JAMAS VOLVERIA A FIJARME EN NINGUN HOMBRE SOBRE LA TIERRA..ENTRA "EL"..CON LO TRANQUILITAS Q ESTABAN MIS HORMONAS!!...YO FUI TRANQUILITA BUSCANDO SUPERACION ESPIRITUAL Y MENTAL PARA UNA MADURACION PERSONAL Y LEO EN EL PIZARRON SABADOS DE SEPTIEMBRE Y OCTUBRE AL MEDIODIA REUNION DE PASOS..Q BUENO M DIJE..EMPECE A HACER  YOGA EN EL GRUPO A.M.A.R DEL HOSPITAL RIVADAVIA PARA SUPERAR ESTA FUCKING ENFERMEDAD Q M ANULO COMO MUJER Y COMO PERSONA ATROFIANDO CASI MIS EXTREMIDADES, DEFORMANDOLAS, DEJANDOME CASI SIN CAMINAR, ENGORDANDOME Y PICANDOME LOS DIENTES DEBIDO A LAS CORTICOIDES Q DEBO TOMAR PARA NO QUEDAR ATROFIADA EN UNA SILLA D RUEDAS..JUSTO CUANDO LA VIDA M SONREIA CASI X COMPLETO..
HABIA VUELTO D MI REHABILITACION EN LA PAMPA Y ESTABA DIVINA..SOLA CONMIGO MISMA Y CONTANDO CON ELLO PARA HACER LO Q M DIERA LA GANA D LA MEJOR MANERA POSIBLE..ESTANDO SOBRIA..DISFRUTANDO D MI LIBERACION D LAS DROGAS..SINTIENDOME PLENA Y MUJER..M PASA ESTO..EL ODIO Y LA DEPRESION SE APODERARON D MI Y M DEJE ESTAR YA Q NO M SENTIA CON LAS FACULTADES SUFICIENTES PARA PODER ESTAR CON NADIE JAMAS...
MAS ALLA D LAS DESEPCIONES AMOROSAS CONTADAS EN OTROS CAPITULOS DND M JURE A MI MISMA NO SUFRIR NUNCA MAS X UN HOMBRE...LLEGA "EL"
SERA COSA D DIOS O DEL DIABLO??...LO UNICO Q SE ES Q QUEDE FASCINADA...ES CASI TODO LO Q UN HOMBRE PERFECTO PUEDE SER...SEXY, ATRACTIVO, SKATER, CREO Q HASTA ES MUSICO, LE GUSTAN LAS MOTOS Y LOS TATUAJES Y VIENE DEL MISMO PALO Q YO!!!!....CON LA DIFERENCIA Q YO LUZCO COMO SU ABUELA TENIENDO NADA MAS Q 6 AÑOS MAS..Y ENFERMA...SHIT!!!!
LO DESEARE EN SILENCIO, AGRADECIENDOLE SIEMPRE EL HABER HECHO Q M SIENTA MUJER UNA VEZ MAS Y DANDOME LA MOTIVACION PARA TRATAR D ESTAR MEJOR...SIEMPRE MEJOR...NUNCA PEOR..SINO NO SIRVE
X LO PRONTO EN OCTUBRE M EXTRAEN LAS ULTIMAS TRES MUELAS Q M QUEDAN Y YA EMPECE LA DIETA Y PARA FINES DEL MISMO MES TENGO TURNO EN EL IREP DND EMPEZARE UN TRATAMIENTO ADECUADO COSA D DEJAR LAS CORTIS..NO CREO Q VUELVA A HACER LA Q ERA...PERO QUIEN PUEDE VOLVER EL TIEMPO ATRAS??
LO BUENO ES VERME BIEN..AUNQ SEA PARA MANTENER LA ILUSION D Q ALGUIEN PERFECTO COMO EL SE FIJE EN MI....FUCK....XQ A UNA LE CONTARAN TANTA MIERDA D CHIQUITA!!..NO HAY PRINCIPES HERMOSOS Q SE ENAMOREN D MUJERES FEAS, GORDAS Y ENFERMAS...SE CRECE ESPERANDO Q UN TIPO NOS VENGA A RESCATAR Y SI NO T RESCATAS VOS SOLA NO HAY QUIEN LO HAGA...

viernes, 9 de septiembre de 2011

DIETA ALCO


La Dieta de ALCO

Lunes
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan integral o de salvado con 2 cdas. de ricota descremada y 2 cdtas. de mermelada diet
•1/2 durazno al natural diet
Media mañana
•1 yogur descremado con 2 cdas. de copos sin azúcar y con 2 nueces picadas
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cda. de germen de trigo
•1 ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de carne roja, pollo o pescado
•postre con frutas
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 rebanadas de pan francés con 2 cdas. de queso blanco y semillas de lino
Media tarde
•1 taza de caldo diet
•1 rebanada de pan integral
•1 trozo de queso fresco gratinado
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta.
de levadura de cerveza en polvo, sabor queso.
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de carne roja, pollo o pescado con
•1 porción de gelatina diet

Martes
Desayuno
•Infusión sola
•1 yogur con 2 cdas. de müslik
•1 taza de ensalada de frutas
Media mañana
•1 porción de gelatina diet
•1 fruta fresca
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de pollo al horno
Merienda
•1 taza de leche descremada con cacao amargo
•2 rebanadas de pan de centeno tostadas con 1 cda. de queso blanco y 1 cdta. de mermelada diet
Media tarde
•Infusión sola con 1 cda. de queso untable o ricota descremada y frutas trozadas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de avena y 1 cdta.
de levadura de cerveza en polvo, sabor queso.
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de pastas sin salsa de tomate ni queso, sólo con una cdita de aceite
•1 manzana, naranja o pera

Miércoles
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 tostadas de pan de francés con 1 cda. de queso blanco y 1 nuez picada
Media mañana
•1 infusión sola
•2 mitades de pera al natural diet
•1 cda. de ricota descremada y esencia de menta
Almuerzo
•1 sopa crema preparada con puré de hortalizas y caldo con 1 cda. de salvado y con 1 cdta. de levadura
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•1 porción de pescado
•1 ensalada de frutas
Merienda
•Infusión a gusto con leche descremada
•1 sandwich de pan árabe con 1 feta de jamón codio magro, 1 trozo de queso compacto magro,1 rodaja de tomate, hojas de lechuga y 2 cdtas. de ketchup
Media tarde
•1 gaseosa diet
•1 yogur saborizado con 2 cdtas. de café instantáneo, 1 nuez picada o 2 almendras picadas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de germen de trigo
•1 porción de legumbres y ensalada de hortalizas
•Postre con frutas

Jueves
Desayuno
•1 taza de leche decremada batida con 1 cdta. de canela y esencia de vainilla
•2 galletas de arroz o trigo integral con 1 trozo de queso fresco magro y unas rodajas de kiwi
Media mañana
•Infusión sola
•1 sandwich de una rebanada de pan integral en triángulo con 1 cda. de queso blanco, 1 cdta. de mostaza y 1 feta de pastrón
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de gérmen de trigo
•Ensalada de tomate y lechuga
•1 porción de carne roja
•1 kiwi y 1 mandarina
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 yogur con 2 cdas. de mezcla de cereales
•1 banana
Media tarde
•1 cortado
•1 gelatina crocante (con 1 cda. de queso blanco, ralladura de naranja, 1 cda. de copos y 2 almendras fileteadas)
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura
•Ensalada de radicheta o berro
•1 porción de pollo
•Postre diet de vainilla

Viernes
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan de salvado con 1 cda. de ricota descremada y 1 cdta. de semillas de sésamo o girasol
Media mañana
•1 gaseosa diet
•3 orejones de fruta deshidratada
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de avena y 1 cdta. de levadura sabor queso
•1 porción de arroz blanco
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 rebanada de pan de centeno o integral con 1 cda. de queso blanco, pickles y 1 cdta. de ketchup
Media tarde
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 yogur con 2 cdas. de copos y 1 cda. de cocktail de frutas
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 2 cdas. de salvado de trigo y 1 cdta. de germen
•1 porción de panché de verduras
•Una porción de pescado al horno con limón
•Postre diet de chocolate

Sábado
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 taza de coktail de frutas con 3 cdas. de trigo integral sin azúcar
Media mañana
•1 caldo de verdura diet
•1 tomate cortado al medio con orégano y 1 cdta. de mayonesa diet
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de germen de trigo
•Ensalada de repollo y cebolla
•1 porción de carne roja
•Postre diet
Merienda
•Infusión sola
•Sandwich de pan integral con 1 trozo de queso fresco magro, pickles y 1 feta de paleta magra
Media tarde
•1 gaseosa diet
•aspic de hortalizas (gelatina y caldo desgrasado, 1 taza de brócoli y bastones de zanahoria)
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de avena y 1 cdta. de levadura
•Ensalada completa (lechuga, tomate, cebolla, repollo, rabanitos y atún)
•1 ensalada de fruta

Domingo
Desayuno
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•3 tostadas de pan francés con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de dulce de leche diet
Media mañana
•1 pote de leche cultivada con 1 fruta en trocitos y 1 cdta. de semillas de girasol o de sésamo
Almuerzo
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado y 1 cdta. de levadura
•Ensalada de hortalizas crudas o cocidas
•Una porción de pastas con salsa de tomate pero sin queso rallado
•1 porción de helado diet
Merienda
•Infusión a gusto con 1/2 taza de leche descremada
•1 pizzeta
Media tarde
•1 gaseosa diet
•1 porción de gelatina con 1 cda. de queso blanco y 2 cdtas. de esencia de coco o otra.
Cena
•Caldo o sopa de hortalizas con 1 cda. de salvado de trigo y 1 cdta. de levadura, con gusto a queso.
•1 tomate cortado al medio con aceite, vinagre sal y orégano
•1 suprema de pollo a la parrilla o la plancha
•1 ensalada de frutas

sábado, 3 de septiembre de 2011

The Smiths - The Sound Of The Smiths [Deluxe Edition] (2008)



 1 
01 - Hand In Glove (03:17) 
02 - This Charming Man (02:43) 
03 - What Difference Does It Make? [Peel Session – BBC] (03:13) 
04 - Still Ill (03:22) 
05 - Heaven Knows I’m Miserable Now (03:35) 
06 - William, It Was Really Nothing (02:12) 
07 - How Soon Is Now? (06:47) 
08 - Nowhere Fast (02:38) 
09 - Shakespeare’s Sister (02:09) 
10 - Barbarism Begins At Home [7" Version] (3:51) 
11 - That Joke Isn’t Funny Anymore (0352) 
12 - The Headmaster Ritual (04:54) 
13 - The Boy With The Thorn In His Side (03:18) 
14 - Bigmouth Strikes Again (03:14) 
15 - There Is A Light That Never Goes Out (04:05) 
16 - Panic (02:20) 
17 - Ask (03:17) 
18 - You Just Haven’t Earned It Yet, Baby (03:34) 
19 - Shoplifters Of The World Unite (02:58) 
20 - Sheila Take A Bow (02:42) 
21 - Girlfriend In A Coma (02:03) 
22 - I Started Something I Couldn’t Finish (03:48) 
23 - Last Night I Dreamt That Somebody Loved Me (03:11) 

 2 
01 - Jeane (03:006) 
02 - Handsome Devil [Live at Manchester Hacienda 4/2/83] (02:56) 
03 - This Charming Man [New York Vocal] (05:36) 
04 - Wonderful  (03:10) 
05 - Back To The Old  (03:05) 
06 - These Things Take Time (02:23) 
07 - Girl Afraid (02:46) 
08 - Please, Please, Please Let Me Get What I Want (01:52) 
09 - Stretch Out And Wait (02:45) 
10 - Oscillate Wildly [Instrumental] (03:28) 
11 - Meat Is Murder [Live at Oxford Apollo 18/3/85] (05:39) 
12 - Asleep (04:10) 
13 - Money Changes Everything (04:41) 
14 - The Queen Is Dead / Take Me Back To Dear Old Blighty [Medley] (06:26) 
15 - Vicar In A Tutu (02:24) 
16 - Cemetry Gates (02:40) 
17 - Half A Person (03:36) 
18 - Sweet And Tender Hooligan [BBC Version] (03:35) 
19 - Pretty Girls Make Graves [Troy Tate Version] (3:35) 
20 - Stop Me If You Think You’ve Heard This One Before (03:33) 
21 - What’s The World? [Live in Glasgow 1985] (02:05) 
22 - London [Live at National Ballroom, Kilburn, London 23/10/86] (02:38)